AeGis a écrit :
le méthode miracle c'est la musculation.
Meme après 1 an 1/2 de gratte je plaçais les barrés rapidement et facilement mais mon problème c'est que la corde SI sonnait étouffée, ma phalange ne pressait pas assez à cet endroit. J'avais beau chercher une hauteur différente avec l'index, ça ne résolvait pas le problème.
Et MIRACLE!! après une semaine de muscu, plus aucun souci! la corde SI sonne nickel depuis.
Donc pour moi la solution miracle ce fut de pousser des haltères/barre. ya rien de mieux pour se muscler les doigts
mais je pense qu'a trop muscler ca fini par rendre les doigts moins souple et moins agile. non?