Recettes végétariennes et végétaliennes

Ok merci, je prends déjà de temps en temps une poignée d'amandes non salées, quand je sens que je manque de magnesium par exemple.

Déjà ma femme n'aime pas le riz complet, contrairement à moi, c'est celui que je préfère de goût. J'ai toujours préféré les aliments non raffinés.
Les steaks de soja, je ne pense pas que ça puisse passer non plus (enfin ça je verrai).
Reste lentilles (et pois chiches j'en consomme déjà pas mal, comme du maïs, j'aime aussi beaucoup le pain noir vollkornbrot ou ce genre de trucs).

Change de femme

Si tu fais une salade commune pour tous, rien ne t'empêche d'ajouter un bloc de tofu à ton assiette sans forcément le préparer, ça me semble être une solution intermédiaire comme tu le souhaites. Le reste à part en préparant spécialement, ça risque d'être compliqué, reste la solution de trucs déjà préparés (steak de soja) juste à faire réchauffer.


Après une autre solution serait éventuellement celle du banana Island : manger uniquement des bananes, qui contiennent tout ce qui est nécessaire pour vivre (il faut compter 20-30 bananes par jour environ pour arriver à 2000 calories). C'est très populaire chez les raw vegan comme régime détox ou diète. Ca évite la question de la cuisine.

Au delà du "c'est bon pour la santé" le plaisir importe quand même un minimum, avec 20-30 bananes / j vla l'enfer du repas ^^

C'en est presque à se demander s'il n'y a pas une forme d'auto - punition avec une alimentation aussi monotone...!

Pour certaines personnes (dont moi) ça a été aussi une façon de se débarrasser de la nourriture comme quelque chose d'obsessionnel et impulsif (même vegan c'est une horreur, je passe ma vie aux fourneaux ), pour certains c'est une manière comme une autre de faire un régime, ou de se lancer un défi. Je dis pas que c'est à faire constamment, et personne n'a a le faire s'il n'en a pas envie, mais c'est un défi personnel super intéressant surtout quand tu vois les mecs qui avec ce genre de régimes arrivent à faire des marathons etc.

Il en hors de question de s'auto-punir, c'est réapprendre à gérer son corps correctement, l'important étant toujours d'avoir un aliment très complet, comme l'est la banane.

Tout est dit .

Respectueusement ; .

C'est important le respect, insulter n'est pas respecter .
Rien ne justifie l'insulte .

J'accepte tes excuses .

On est d'accord .

Est-ce que ce monde est sérieux ?

Veggie insertions

Je ne me vois pas non plus passer ma journée à manger des bananes, sans même compter le stockage quand on fait les courses

Pardon ?

http://madame.lefigaro.fr/bien(...)15672

Les conseils diététiques du Figaro madame

Et pourquoi une personne initiée et compétente ne pourrait pas écrire dans Figaro Madame ?

Pourquoi ?