Alors dis moi en quoi c'est une connerie ce que j'ai dit ?
Il ne faut pas avoir le dos courbé mais un peu rond pour pouvoir contracter les abdos.
c'est quoi pour toi un dos courbé ? un dos rond ? déjà explique moi histoire que l'on parle bien de la même chose hein
Après tes abdos travaillent quelque soit ta position lombaire, qu'elle soit bonne ou mauvaise d'ailleurs ce qui change c'est plutôt la course du muscle .
Pour se niquer les cervicales ? Il vaut mieux les faire travailler dans l'axe non ?
Quand je dis ça c'est dans l'axe aussi , j'ai simplement vu trop de personnes avec la tête baissée, menton collé au cou, on disait donc aux gars de relever la tête...
"Luke, quand je ne serai plus, le dernier des jedi tu seras."
"If it’s too loud, you’re too old !"Bill bokey
Ouais mais là c'est pas le cas. D'ailleurs je pense que sa position est bonne pour une simple raison... juridique : un éditeur qui publierait des conneries pourrait facilement se voir assigner en justice par un "client" qui imputerait une blessure à l'imitation de cette posture. Là c'est une jolie photo posée et calibrée pour un site pro, pas un portrait de ma voisine sur son FB.
Ouais mais là c'est pas le cas. D'ailleurs je pense que sa position est bonne pour une simple raison... juridique : un éditeur qui publierait des conneries pourrait facilement se voir assigner en justice par un "client" qui imputerait une blessure à l'imitation de cette posture. Là c'est une jolie photo posée et calibrée pour un site pro, pas un portrait de ma voisine sur son FB.
On s'est compris. moi j'écoute mon corps, pas les photos
"Luke, quand je ne serai plus, le dernier des jedi tu seras."
"If it’s too loud, you’re too old !"Bill bokey
Moi aussi. Ou sur les poings. C'est bien meilleur pour les poignets et ça travaille les muscles différemment.
Mais depuis que je me suis luxé le pouce gauche j'ai arrêté les pompes sur les doigts.
Alors dis moi en quoi c'est une connerie ce que j'ai dit ?
Il ne faut pas avoir le dos courbé mais un peu rond pour pouvoir contracter les abdos.
c'est quoi pour toi un dos courbé ? un dos rond ? déjà explique moi histoire que l'on parle bien de la même chose hein
Après tes abdos travaillent quelque soit ta position lombaire, qu'elle soit bonne ou mauvaise d'ailleurs ce qui change c'est plutôt la course du muscle .
Je te renvoie à cette vidéo qui explique bien le principe :
