pareil pour moi....
la plupart du temps l'idée me vient en jouant tout seul, je cherche qques enchainements et puis je balance les riffs en repette, on fait tourner puis on discute des enchainements, on change qques trucs...parfois l'inspiration peut me venir en repette aussi, mais la plupart du temps ça vient quand je suis tout seul ,concentré ....
mais ca depend aussi du style joué, certaines musiques se prettent facilement a l'impro tandis que d'autres exigent plus de reflexion