Personnellement mon dieu de l'aller retour c'est Paul Gilbert...
Petrucci dans son DVD propose de supers exos lui aussi mais niveau aller-retour ce qui me fait marrer c'est qu'il dit de pas utiliser le bras mais il est le premier à le faire quand il joue à fond. alors que Gilbert c'est mouvement du poignet tout le temps, même à 220 bpm.
Je me posais ce genre de questions de vitesse pour savoir s'il y'a un moyen de pouvoir apprendre à jouer très vite en peu de temps... En fait, la vitesse s'acquiert en répètant lentement des mouvements.
Pour gagner en vitesse, constitue toi une "banque d'exercices" que tu joue chaque jour un peu. Fixe toi des objectifs (tempo).
Chacun à son truc, certains font augmenter le tempo de manière linéaire... Moi ce que je fais (jdis pas que c'est bien mais bon...). Je me fixe un tempo et j'essaie de faire mes exos dessus. Au début c'est crade, je suis tout tendu et donc j'arrive pas à suivre, et mon but c'est de me détendre et de rendre le tout propre. Une fois que c'est fait, j'augmente pas d'un ou 2 bpm mais de 7-8...
Pour l'instant, ca marche bien. J'espère que ca pourra t'aider.
Ecoute les conseils de Petrucci , Rondat, Gilbert etc... surtout !
(au fait, le "worst canon rock" c'est le mien, espèce de voleur de titre !)
"En fait, si on la prend note par note, la musique c'est assez nul", Le Chat