Blobus à raison..attention (c'est du vecu )...arretes quand tu fatigues,pas quand ça fait mal!!..sinon,celà risque d'etre trop tard. Tu peux aussi bosser les exos precedent non pas en vitesse mais en travaillant aussi la force avec laquelle tu tapes la corde et tu tires la cordes,tu exageres les mouvements des deux,toujours en rythme bien sur,mais tu peux faire ça tres lentement,ça muscle bien aussi
bon travail!
Helric
10:15 ( les floyd chinois la plupart du temps y a même pas besoin de tourner les studs.. c'est biodegradable !)
vends LAG Arkane Custom Bédarieux. excellent état.