Problème au niveau des doigts

Bonsoir,

Après hésitations, je me suis décidé à faire un post, sur un problème qui est très récurrent chez moi.

J'ai mal aux doigts à chaque fois que je joue de la guitare et ça m'empêche de faire des bends correctement. J'ai essayé différents tirants, il est impossible pour moi de jouer en D'addario 10-46, même en 9-46. Mes guitares sont montées en 9-42 et j'ai encore des problèmes à faire des bends correctement, ça me fait encore mal. J'ai aussi la corne qui se détache facilement pourtant le bout de mes doigts sont nettement plus durs en comparant ma main droite et ma main gauche et ça fait bien quatre ans que je joue (sérieusement). Je requiers donc votre aide.


Il y a un t'il un exercice pour avoir un peu plus de force dans ses doigts ?
Dois-je changer de tirant ?

Merci d'avance pour vos réponses.

Pour te muscler les doigts... je verrais bien (en plus de jouer bien sur) les petites boules en plastiques qu'on malaxe. C'est fait pour muscler les avants bras (donc les doigts).

A mon avis tu peux y gagner grace à ça.

D'un autre coté si ça fait 4 ans qu'il joue serieusement, il doit avoir les doigts musclés depuis le temps.

A part passer en 8-38 ou aller voir un spécialiste, je vois pas trop...

En faite tu as mal à cause de quoi ?
La corne qui n'est pas assez présente ?
Et tu penses également ne pas avoir assez de force pour les faire correctements ?

vos suggestions sont interessantes. la boule de malaxage, dans un premier temps est une bonne idée. j'essayerais le 8-38 ou j'irais consulter un spécialiste d'ici quelques semaines si je ne sens pas de changements.

Pour répondre à tes questions anty' je n'ai mal que pour les bends, les rythmiques c'est nickel, ça passe comme une lettre à la poste, mais vraiment les bends c'est un problème, ça sonne peu voire pas et rien qu'un levé de corde tout bête, soit j'ai mal mais ça va soit je perds prise. J'ai aussi rongé la corne (je me rongeais les ongles) mais ça fait déjà bien 6 mois que je ne le fais plus (grâce une sorte de vernis degueulasse).

Et oui je pense aussi ne pas avoir suffisement de force, mais seulement en jouant de la guitare. Enfin, la plupart de mes représentations en concerts étaient piteuses parce que j'avais vraiment du mal à faire des bends, il y a eu des hauts et des très bas. Ca me mine un peu...

Au bout de 4 ans je vois pas
Moi ca va faire un an en octobre et j'ai plus mal depuis un bail.

question : ta mal ou exactement ? au bout du doigt (la ou ya la corne) ou dans les articulation ?

et rien avoir avec le rongage d'ongle je le fait et j'ai pas mal ... et c trés facil d'arété jvoi pas pkoi il te faut du verni degeu .. enfin bon le sujet n'est pas la

ben en fait, j'ai eu du mal à m'arreter, maintenant ça va mieux. Mais c'est vraiment au bout des doigts que j'ai mal, avec une sensation de manque de force.

Personnellement... je n'ai plus eu mal au bout de 2/3 semaines ( bon c'était assez intense mes séances de gratte )...

Sinon niveau force pas de soucis non plus, j'ai fais de l'escalade dans ma jeunesse, donc voila ça aide je pense.

J'hésite quand même à te proposer de voir un doc... faire un bend ne requière (je trouve) pas une force extra.. ( bon j'ai pas dit arriver à le faire sonner comme il faudrait )

Bah encore faire un bend de 2 tons sur du 13-56 je comprendrais, mais si ça te fait mal sur du 9-46, effectivement va consulter un spécialiste. Tu as peut etre un probleme.

Ouais, je pense que je vais devoir me résigner à aller voir un medecin. C'est peut-être aussi du fait que j'ai des doigts assez fins et assez maigres (8-9 com en moyenne niveau longueur et une largeur d'à peine 1 cm...)

Effectivement ils sont pas tres gros, mais les miens ne le sont pas bcp plus (enfin 1cm.. quand meme, c'est la largeur d'un auriculaire ça..) et je n'ai pas ce probleme.

Je pense que ce n'est pas la "force" qui vient poser soucis, mais bien le bout de tes doigts, soit la peau, soit en dessous.

De toute façon il n'y a pas de muscle dans les doigts.... donc de toute façon ils ne seront pas plus gros avec un gain de masse musculaire..

Ce sont les avants bras ainsi que la main qui font le boulot.

Je reconnais que de temps en temps j'ai quelques tirements au niveau de l'avant-bras. Donc les exercices de malaxage ne seront sans doutes pas de trop. Mais c'est vrai que les douleurs au bout des doigts au bout de 4 ans me posent des problèmes. Il existe un traitement pour ce genre de problème ?

Tes doigts sont normaux c est mieux d avoir des doigts longs et fins en guitare que des saucisses boudinées...

-Cependant soi c est un probleme de force et là :

Ben ecoute, prend un tirant fort, fais toi mal, habitue toi a ce tirant , et bend a fond ( c est ce que disait sion manager a rocco ) ca te fera gagner en force et apres tu reviens a un tirant normal

-Soit c est un probleme de finesse de corde (plus la corde est fine plus elle peut te faire mal) d ailleurs souvent quand on fait de l 'acoustique et qu on revient et qu on bend sur une electrique ca fait mal. dans ce cas utilise un tiorant plus elevé