On peut monter à 210 en allez simple en croche. Enfin pour moi c'est mon taquet
Sinon, comme dit plus haut, pour l'allez retour sur accords, il faut s'entrainner très lentement au début, pour bien sentir le truc, mais attention, une fois qu'on sait le faire on devient dépendant
Sinon une technique que j'utilise maintenant depuis un an (pourquoi j'ai pas connu ça plutot...), made in Théo, c'est la Phalange, je mouline avec ma phalange et je ne bouge NI le bras, NI le poignet. Ca me permet d'atteindre des vitesses respectable pour ce que je joue (du Black) et surtout d'etre endurant !
A titre d'exemple, comme j'ai dit plus haut, avec cette technique je peux monter à 210 en allez simple (ou pas loin) et 220 en double allez retour. Bon bref l'important c'est pas la vitesse, mais la propreté et le rythme, entraine toi lentement !!
Shmolt, bonne bourre