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Qu'est ce qui vous énerve en général ?

Rappel du dernier message de la page précédente :
JadedHeart
Mais c'est quoi cette obsession pour le weight gainer?
Y a pas pire merde que ce truc.
C'est certes utile mais uniquement aux morphologies exomorphe ou mesomorphe si vous avez le malheur d'être endomorphe bonjour la rétention de flotte et de gras.

Le meilleur programme c'est whey ou mieux isolat de whey, BCAA et NO ensuite on ajoute un peu de caféine ou théine pour le boost d'énergie et un truc (dont je ne me souviens plus le nom) pour la récupération.

Mais bon avant de se transformer en épicerie l'inévitable c'est soulever la fonte.

Bon on va encore me dire "blabla truc de culturisme etc..mais pour la petite histoire je me suis mis à la musculation et à la diététique sportive suite à un traitement lourd qui m'a amené de bonne emmerdes niveau muscle et poids
Without women Blues would not exist" John Lee Hooker

http://www.myspace.com/neurothing

http://www.myspace.com/kryotribe

http://www.myspace.com/silentdescent1

http://www.myspace.com/sunlessrisemetal

http://www.myspace.com/scarsymmetry

"Just as a blues player can play 20 blues songs in a row but find a way to make each one different, ... I always want to find different ways to do something" - Joe Satriani
LORD RIFF
Alors là...tout s'explique.
"Rock and roll, man. Like the first time you heard it. It’s fast, it’s dirty, it smashes you over the head." -Richie Finestra-
www.reverbnation.com/zzsam
lomdelamancha
Faut être vachement énervé pour soulever de la fonte.

Pendant ce temps je bosse ma VO2 max, ça calme !!!
LORD RIFF
Ça provoque un certain bien être...perso j'adore pousser du poids en écoutant un bon disque (Inferno de motörhead est THE Disque de circonstance )

Sinon tu peux m'en dire plus sur la VO2?
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lomdelamancha
LORD RIFF a écrit :
Ça provoque un certain bien être...perso j'adore pousser du poids en écoutant un bon disque (Inferno de motörhead est THE Disque de circonstance )

Sinon tu peux m'en dire plus sur la VO2?


Yep !

C'est le volume d'oxygène consommé par unité de temps.
Je viens de voir qu'il y existe même un article sur Ouiki.
En fait on dit LE VO2, cela désigne bien un débit.

C'est un excellent indicateur de la performance potentielle dans les épreuves d'endurance (sportives ou non) : plus elle est élevée, meilleure sera la performance éventuellement réalisée.

Je prépare qq courses de fond (semi marathon, courses nature-10-14-20 km).
je bosse beaucoup en fractionné plutôt qu'enquiller des km quotidiens. A mon âge faut faire gaffe à l'usure des articulations.
Contrairement aux bougeurs de fonte, prendre de la masse sèche ne me serait d'aucune utilité.

Tu as un bon article là : http://www.nutri-site.com/doss(...).html
JadedHeart
Citation:
Alors là...tout s'explique.

Oui et?


LA VO2 c'est bien lié au cardio ?
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Invité
On s'en branle de vos conneries de fonte et de créatine
LORD RIFF
kurvarthias a écrit :
On s'en branle de vos conneries de fonte et de créatine


T'as pas tort pour la créatine...Surtout que manifestement ça rend sacrément con
"Rock and roll, man. Like the first time you heard it. It’s fast, it’s dirty, it smashes you over the head." -Richie Finestra-
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lomdelamancha
JadedHeart a écrit :
Citation:
Alors là...tout s'explique.

Oui et?


LA VO2 c'est bien lié au cardio ?


eXACT, pas besoin de fonte ni de créatine, suffit de courir, comme n'importe quel berger Ethiopien des haut-plateaux.

On parle de capacité du coeur à oxygéner le sang et donc à augmenter le rendement des muscles.

En fait, en endurance, le muscle qui est le plus mis à contribution est le coeur. La prise de masse est un inconvénient, trop de charge inutile.

Y avait pas un Topic athlétisme ou dans le genre, non ?
JadedHeart
LORD RIFF a écrit :
kurvarthias a écrit :
On s'en branle de vos conneries de fonte et de créatine


T'as pas tort pour la créatine...Surtout que manifestement ça rend sacrément con


Vraiment? T'es sur de pas en avoir eu en surdose dans le biberon? parce qu'à la vue de tes dernières interventions aussi provocatrices que puéiles le doute est mince.


Citation:
eXACT, pas besoin de fonte ni de créatine, suffit de courir, comme n'importe quel berger Ethiopien des haut-plateaux.


Après tout depend ce qu'on recherche: force ou endurance. Cependant on peut lier les deux si on ne privilégie pas trop l'un ou l'autre.

Citation:
On parle de capacité du coeur à oxygéner le sang et donc à augmenter le rendement des muscles.

qu'est ce que tu entends par rendement des muscles?Améliorer le faculté de récupération, leur endurance?

Citation:
En fait, en endurance, le muscle qui est le plus mis à contribution est le coeur. La prise de masse est un inconvénient, trop de charge inutile
.
tout depend de la masse: on peut très bien être musclé, sans être massif et être bon en cardio.

Enfin sincèrement je comprends vraiment pas le besoin de se moquer des quelques uns qui apprécient faire un peu de musculation! Personne n'a prétention avoir l'ambition de devenir le Jay cutler ou Phil heath le but est de se faire plaisir, d'entretenir son corps et sa santé autrement qu'en restant le cul sur un canapé à lever le coude en matant un match de foot et en se goinfrant de pizza ou popcorn!
C'est un passe temps au même titre que jouer de la guitare pourtant aucun ne se moque de en invectivant l'autre "hey t'espère devenir le nouveau ...... (mettre le guitariste le plus talentueux à votre goût) .
Ok on va encore dire que je suis susceptible, que j'ai pas d'humour soit on verra quand vous aurez à subir plus que de raison ce genre de stupide raillerie puérile (parce que sincèrement je vois pas ce qu'il y a de drôle ou honteux à vouloir perdre graisse, bide et avoir une mécanique qui fonctionne) enfin finalement c'est peu être juste de l'envie parce que vous avez trop la flemme de vous bouger un peu et préférant croire que tout va bien, que ca va passer ou que c'est la fatalité! allez pour nous réconcilier c'est pas tournée d'arginine
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BiZ
  • Vintage Top utilisateur
  • #9640
  • Publié par
    BiZ     le
Et satch découvrit les préjugés... C'est touchant
If you think life's a vending machine, where you put in virtue
And you get out happiness, then you're probably gonna be disappointed.

marseillet: ben,oui.j'assume complètement mon status de parasite de la société.
et comme les français ont choisi de faire dans le social,c'est pas demain que je vais prendre le chemin de la boite!!!!!
JadedHeart
BiZ a écrit :
Et satch découvrit les préjugés... C'est touchant


Qu'est ce qui se passe Zaza t'a abandonné? il veut plus jouer avec toi? Désolé moi non plus!

en plus je sais que tu es jaloux de moi: t'aurais bien aimé avoir le titre "de plus intelligent des cons" décerné par Josh alors que tu sais que ce titre te revient de droit.
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JumpingJack
JadedHeart a écrit :
Enfin sincèrement je comprends vraiment pas le besoin de se moquer des quelques uns qui apprécient faire un peu de musculation!
Certains sur le forum se foutent de ma gueule parce que je fais de la salsa... et j'en chie pas une pendule.
M.Twirly
est-ce qu'un de ceux qui font de la gonflette danse la salsa dans la salle ?
Josh43
  • Custom Cool utilisateur
hey doucement j'ai rien à voir dans vos histoires de couple, moi..

Biz, je lui ai déjà décerné le titre de conseiller aéronautique personnel, de toute façon!
*: NOBODY EXPECTS THE SPANISH INQUISITION!
Khryss
  • Custom Top utilisateur
JumpingJack a écrit :
JadedHeart a écrit :
Enfin sincèrement je comprends vraiment pas le besoin de se moquer des quelques uns qui apprécient faire un peu de musculation!
Certains sur le forum se foutent de ma gueule parce que je fais de la salsa... et j'en chie pas une pendule.


Ils ont rien compris...toi t'es un chasseur...un vrai
Qu'est ce qui vous énerve en général ?
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