Lao a écrit :
El Phaco a écrit :
TheStandard a écrit :
tiens d'ailleur pour faire le bilan qui est vegetarien, vegetalien, antispeciste, viandard modéré etc?
qui a changé ses habitudes alimentaires?
J'étais un gros viandard plus jeune. Je me suis bien calmé. Aujourd'hui, je mange de la viande rouge deux à trois fois par mois. Le reste, ça dépend... mais en général, même si je mange plus de viande et dérivés l'hiver, ça n'est plus tous les jours.
Pareil. J'ai choisi le régime végétarien vers 22 ans mais en appréciant la bouffe végétalienne.
Je n'ai pas d'aversion envers la viande. Si pendant une période supérieure à quelques jours (4 à 5) je ne peux pas trouver des aliments convenant à un régime végétarien je préfère remanger de la viande pour
éviter des carences.
Les carences, elles apparaissent pas au bout de 4 ou 5 jours mais au bout de plusieurs semaines, voir années dans certains cas.
Carences aisément compensables en plus.
Ma femme qui est anémique, a maintenant plus de fer en tant que végétarienne, puisque consommant autant de lentilles que de la viande, la contenance est plus importante.
Pas de pitié pour les croissants !