lartistafred a écrit :
Depuis décembre 2016, réorganisation
TOTALE pour ma part dans mon programme.
En vue de mon mister olympa perso (cad mes 2 semaines de plage estivales), j'ai décidé d'enfin entraîner mes dorsaux en
[b]MASSE[/b].
J'ai en effet négligé ces derniers alors que je suis au taquet pour le reste..donc,, je fais 20 séries /semaine rien que pour le dos.
Siinon, ben....je me suis mis à un régime draconien pour la sèche...
Conclusion : vive la
MASSE SECHE !!!!!!"
Par contre j'avais entendu que certains ne boivent pas beaucoup d'eau et finissent par avoir des problèmes de reins... Attention avec sa santé !!!