[Topic Unique] Musculation

si tu pratiques muscu en salle et methode lafay comment etre sur que ce n'est pas la salle qui t'apporte les progrès ?
Je reste persuadé que la méthode lafay, quand on prend les précautions de sécurité necessaires, est une bonne méthode pour perdre du poids et un peu de volume mais comme je l'ai dit je me demande comment on peut travailler en degressif.
faudrait que je relise le bouquin c'est peut etre indiqué dedans.

Quand je suis dans l'incapacité d'aller à la salle, pouf une petite session Lafay.

Je bosse pas plus de 3 muscles différents par séance en salle et je connais mon corps sur le bout des doigts.

Dès que je voit une amélioration d'un muscle en question alors que je ne l'ai pas travailler en salle, je sait que la méthode y est pour quelque chose.

Je ne tente pas de vendre les mérites de la méthode, mais elle offre une nouvelle façon (pour moi) de comprendre l'art musculation.

Pourquoi pas relire le bouquin bonne idée l'ami

Personnellement, je comprends tout à fait qu'on puisse pratiquer la méthode Lafay.
Grand afficionados des poids et haltères, je n'entraine mes triceps (par exemple) qu'avec mon propre poids et c'est suffisant (pompes avec poignées au sol, coudes collés au corps, effort concentré sur les triceps).
L'avantage de Lafay c'est qu'on ne risque pas de se faire une hernie en manipulant mal les poids et après tout cela suffit pour se renforcer efficacement les muscles, voire prendre de la MASSE SECHE pour peu qu'on aie une alimentation adaptée.



Donc, on se place parallèlement au bar d'en face ?

M...ca m'apprendras à revérifier mes posts

tiens j'ai trouvé un mec qui va faire plaisir à fred:



http://www.muscleweb.com/paco/(...).html

Putain ! Moi sans hésiter une seule seconde, je prends la dernière. Je ne comprends pas cette mentalité de la (soit disant) perfection corporelle. Un pet de graisse et c'est la mort. Y a rien de plus agréable qu'une gonzesse avec un bide, une couenne, un cul, moelleux et doux. Si j'ai envie de peloter des truc durs et musclés, je vais peloter du blanc bleu.
Enfin bon, il en faut pour tous les goûts, je le conçois et le respecte, mais quand je vois des acharnés de la (soit disant) perfection qui, inconsciemment, créent des anorexiques, complexées, mal dans leur peau, ça me révolte un peu. Un peu comme le connard de Karl Lagerfeld qui prône la maigreur comme supériorité de beauté.

personne ici ne prône l'anorexie ou l'excès de maigreur alors j'ai mal lu.On prefere un corps ferme avec des formes de femme mais pas un corps de femme rempli de bourrelets.Rien n'empêche d'avoir un peu de muscle et être féminine non?


La dernière faut pas pousser c'est pas un pet de graisse ou alors je veux pas être dans les parages de ce pet!.J'aimerais pas voir son bilan niveau cholestérol et autres ni voir comment tout cela va vieillir

+1


Idéal d'une époque où on baise plus avec les yeux qu'avec les mains.


Je dirais même que c'est l'essence de la féminité.

ah! bien donc en gros une femme c'est juste un accessoire de baise. cool !



J'aurais plus dit l'essence du cochon mais bon...

La VENUS DE WILLENDORF présente un bon exemple de PRISE DE MASSE féminine.



On savait vivre, au paléolithique.

C'est un fake: tu crois qu'on avait le pubis apparent et qu'on se rasait..
enfin si ca vous plait tant mieux chacun sa conception de bonheur et ses critères de beauté.
Mais j'ai quand même du mal à t'imaginer avec une nana comme ça je sais pas pourquoi!

What else ?


Eh bien tu serais surpris, ma vénézuélienne présente en effet une morphologie assez proche, Chix peut en témoigner. Ce n'est pas forcément évident à assumer en société, mais pour faire du sexe c'est Disneyland.

soit si ca te conviens que dire de plus.Mais je me demande pourquoi tu parles d'assumer en société?C'est qu'en soit tu considères que c'est un défaut, quelque chose de mal.Si ca te plait peu importe le regard ou l'opinion des autres.
Comme je l'ai dit précédemment personne ne juge le physique de l'autre ou ses préférences en terme de femme sur ce topic.Chacun fait ses choix en fonction de ce qui lui plait et lui convient sachant que personne ne prône l'excès de maigreur ou à l'inverse l'obésité!

En fait non : la femme sait également, par son humeur légère et ses préoccupations futiles, distraire l'homme de ses angoisses métaphysiques et de l'intensité de son activité créatrice. Il est pour cela essentiel d'avoir le discernement de reconnaître une femme non seulement BONNASSE, mais également BONASSE.