sim41_ a écrit :
Je vais à la piscine 2 fois par semaine, et je vois bien que les bêtes de la natation sont bien musclés du dos, des épaules,
des pectoraux (ça craint pour les nanas lol), les jambes aussi, et les abdos bien sûr, rien que le fait de se maintenir à la surface ça les fait travailler!
Perso après une bonne séance de brasse coulée je remarque que mes pecs sont pas mal gonflés...
Sinon pour les jambes c'est surtout le crawl à mon avis, ou mieux la nage avec palmes, et ça fait bien bosser les épaules et les abdos aussi.
Et puis le pap' j'en sais rien je sais pas le nager.
-comment ca ca craint pour les nanas ? Vous faites la difference entre les pectoraux et ce qu'il y a par dessus vous ???