Pas en forme...

ça va... j'ai !

Excuse-moi par avance mais ... quelle naïveté. S'il y'a bien de gros prescripteurs de benzos, anti-dépresseurs et neuroleptiques, ce sont bien les psychiatres; Je suis toujours un peu effaré par ce qu'ils considèrent comme des traitements et des doses "normales". Et la plupart reconduisent ces traitements à l'infini.
Je ne dis pas qu'il n'y a pas de bons psychiatres évidemment - mais la plupart sont surchargés et débordés et n'ont pas le temps (ou le désir?) de vraiment passer du temps thérapeutique avec leur patient. En règle générale, les "très bons" psychiatres ne prennent plus de patients car justement ils veulent se laisser le temps de soigner correctement leur patientèle.
Ceci dit, je ne conseille pas plus de suivre un généraliste qui s'improvise psychiatre! Le patient doit simplement se rappeler qu'il a son libre arbitre, et qu'il vient chez le médecin recueillir des conseils, et pas des ordres (sauf situations extrêmes de contrainte). Un médecin n'est pas un gourou, il a normalement simplement l'obligation de conseiller au mieux en fonction de ses connaissances. Parfois, reconnaître la limite de ses compétences et passer al main à un confrère plu sspécialisé est la meilleure chose: le patient doit aussi être prêt à l'entendre et à l'admettre.

Tout celà pour dire que pour un coup de blues ou une dépression réactionelle, un généraliste peut parfaitement assurer la prise en charge, mais il conseillera souvent (s'il est compétent) autre chose à la place OU en plus du traitement médicamenteux: une prise en charge psychologique par exemple, mais aussi parfois une aide sociale, une référ"ence à des centres d'aide spécialisés en fonction des pathologies sous-jacentes etc ... Et il passera la main s'il estime que la pathologie n'est pas/plus de son ressort.

A moi d'apporter ma pierre à l'édifice.
Primo, je suis contre les médocs donc je ne conseillerais pas du tout les médocs, je trouve que c'est de la merde et totalement inutile sauf aspirine et doliprane ! (ça n'engage que moi bien sûr)

Secondo, le coup du psy, pourquoi pas. On ne connait pas vraiment ton problème, d'après ce que tu en dis, ça te fais du bien de te lâcher sur G.com alors tu peux continuer ici et/ou aller voir un psy pour approfondir ces confidences qui te soulageront !
Aller voir un psy, ce n'est pas une honte, au contraire, c'est une forme de courage que de vouloir agir pour aller mieux. Il y a pas si longtemps, j'aurais du aller voir un psy mais je ne l'ai pas fait car bien trop fier.
Maintenant, je remarque que j'ai des relations très distante avec ma famille et niveau des amis... J'en ai très peu... à compter sur les doigts d'une main voir deux suivant le point de vue... Je me suis enfermé dans mon monde où la guitare est mon refuge. Bon bien sûr j'ai une vie sociale, quelques potes, une copine... mais j'ai toujours ce besoin de m'enfermer seul avec moi même pour me "protéger" des autres... C'est une habitude que j'ai prise, et résultat, je n'ai plus beaucoup de contact avec les autres. Si j'avais été voir un psy, ça aurait peut être changer la donne...

Donc voilà, je ne peux que te conseiller de trouver ton exutoire, la musique, le sport, le sexe, parler à un psy peu importe. On a tous besoin de s'évader ailleurs, on n'est pas des machines, on a besoin de relâcher le pression de temps à autre et il n'y a que comme ça que ça va mieux.
L'alcool, la drogue, etc... ce ne sont pas des solutions, ce n'est qu'un moyen pour se voiler la face et je ne trouve pas ça des plus glorieux.

Accroche toi, comme tu peux le voir, ici on se sert les coudes donc hésite pas à revenir si besoin !

Jack

Très intéressant.

Ecoute, je peux comprendre que c'est brutal mais conseiller d'aller voir un psychiatre pour éviter les médocs, c'est comme conseiller d'aller voir un boucher pour éviter le régime carné . Désolé, je ne voulais pas être blessant.

Ah non, mais tu ne l'as pas été. Ton avis est 100 fois plus intéressant que le mien sur la question. Je n'étais pas ironique, ton post était très intéressant, ça m'apprendra à donner des conseils sur la base d'expériences personnelles (de mes proches...)

on ne confond pas psychiatre et psychologue dans ce topic ????

En effet il m'a semblé lire de je ne sais plus qui qu'il fallait se faire prescire des médocs par un psy sans préciser ce qui suivait.

il me semble que notre ami ne souffre pas de MALADIE mentale !

Donc on parlera plus de psyCHOLOGUE dans son cas non ?

La dépression est une maladie aussi... Elle entre dans le champ d'action d'un psychiatre je pense. El loco pourra nous en dire plus. Et puis la dépression peut être traitée dans certains cas par des médocs, et un psychologue ne peut pas en prescrire.

psychiatre, psychologue... Je ne sais pas: j'ai l'intention de consulter mais j'ai pris une résolution cette nuit: je n'irait pas sans y trainer une autre personne qui en a besoin. Je ne serais pas le dindon de cette mauvaise blague, et je n'assumerais pas seul le rôle du "timbré" de service pendant que celle (ceux) qui sont à l'origine de mes maux se complaisent dans une image saine, équilibrée et pleine d'autosatisfaction, pendant que je suis le vilain petit canard.
Ils ont largement leur part de responsabilité là dedans, je ne les laisserais pas s'en tirer comme ça.

Merci en tout cas de vos nombreux soutiens, ça fait chaud au coeur... (ce qui le fait moins c'est de constater que de parfaits inconnus sur g.com prennent plus de vos nouvelles que vos soi-disant amis, mais ça je commence à m'y habituer)

T'as remarqué aussi ?! C'est dingue !

ca me laisse dubitatif quand même... ya une rancœur mêlée à un mal être...

Faut pas perdre de vue qu'une rancoeur peut pourrir une vie. Entière. Parfois il est bon de s'éloigner des "poisons" de sa vie non sans leur avoir dit ce qu'on pensait ou avoir tenté de régler les différends à l'origine de ces rancoeurs. Faire des compromis c'est bien, privilégier son bien être, c'est bien aussi...

Je suis d'accord, moi par exemple (je suis surement un mauvais exemple), j'ai viré la quasi totalité de mes amis "proches" et proches de ces 6 dernières années. Quand tu t'aperçois que tu t'es gouré que tu n'es plus en adéquation et qu'en fait, tu ouvres les yeux et vois que ces gens qui t'entouraient n'étaient là uniquement pour te pomper ton énergie, ta joie de vivre, tes relations, ton cercle social et j'en passe bah :

Tu prends la plus grosse claque de ta vie
Tu vires tout le monde
Tu gardes ceux qui ont TOUJOURS été là, même loin de toi.

ça fait 1 an (voir plus) maintenant que j'ai LARGEMENT diminué mon cercle social, et je vie BEAUCOUP mieux depuis.

Ecoute: c'est ce que j'avais commencé à faire en fait: mais les gens qui en sont à l'origine ne m'ont pas laissé m'éloigner (putain de merde ils sont même venus me voir "en amis" alors que j'avais mi 1/4 de la circonférence terrestre entre nous!!)...Pire ils ont attendu que je baisse complètement ma garde pour m'attaquer. C'est pas moi qui m'acharne, dans cette histoire...