M ne fait jamais de développé couché, et ça se voit.
Par contre, pour avoir vu une photo de lui en cycliste au marathon de Paris, j'affirme qu'il a de bons mollets et de bons quadriceps.
Pratiquement de la classe de Jean Claude Van Damme.
vous recherchez un idéal, dans le sens que vous moulez votre corps, c'est ça vous développez votre corps. Vous en changez le contour et vos formes et vos muscles, pour qu'ils prennent l'apparence que vous désirez. C'est d'abord une perception abstraite du corps que vous souhaitez obtenir, vous essayez ensuite d'épouser vraiment ces formes.
Tom PLATZ
Un petit schéma pour résumer :
esprit --> troisième oeil : voit le corps idéal --> corps --> prière du corps --> esprit
Et on recommence autant de fois qu'on veut. ;-)