moi perso je te conseillerais d utiliser un médiatore entre 2mm et 3,5mm, j utilise de l écaille de tortuecomme médiatore ( 4mm d épaisseur et 3cm de largeur) il y a aussi de trés bon médiatore en bois (marque: dugain) je te conseil en palissandre, ils sont vachement hergonomique et pratique.
un exercice simple pour pouvoire s entrainer sur n importe quelles cordes, tu joues à vide en allé retour le plus vite possible mais vas y progressivement doucement pui rapide et si non apprend la musique de pulp fiction celle qui à servi aussi pour taxi tu vois laquelle?! bon allé ch'ousse
"Un esprit qui s'est élargi pour accueillir une idée nouvelle ne revient jamais à sa dimension originelle."
Oliver Wendell Holmes